التفاح من الفواكه المشهورة والمحببة لكثير من الناس، كما أنه يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن، ولذلك يعتبره الكثير من الأطباء صيدلية متكاملة.
يوجد مثل شعبي مشهور يقول: ” تناول تفاحة في اليوم تقيك من زيارة الطبيب كل يوم”.
هل تخيلت يوماً أن التفاح له علاقة في علاج التهابات الأسنان، وكذلك تقوية الأسنان والحفاظ على لمعانها؟ وهل تعرف ماهي أسباب تسوس الأسنان.
في هذا المقال سنتحدث عن تسوس الأسنان وكيفية استخدام التفاح في علاج التهابات لثة الأسنان والمحافظة عليها.
أسباب تسوس الأسنان العامة:
يُعد تسوس الأسنان أثر المشاكل شيوعاً التي تصيب الأسنان، ويعود ذلك لعدد من الأسباب أهمها:
1. تناول أطعمة تحتوي على نسبة عالية من السكريات، والذ يؤدي لتآكل (مينا الأسنان) مسببًا تسوسها.
2. الابتعاد عن المشروبات الغازية والمنبهات كالشاي والنسكافيه والقهوة وعدم الإكثار من تناولها.
3. استخدام الخيط الطبي يوميًا لإزالة الطعام بين الأسنان، وتفريش الفرشاة بالأسنان والمعجون دومًا وخصوصا بعد تناول الطعام.
فوائد تناول التفاح واستخدام قشوره:
1. تناوله ومضغه جيداً في الفم يعمل على تحفيز البكتيريا الطبيعية الموجودة في الفم، ولذلك فهو يعمل على القضاء على الروائح الكريهة.
2. استخدام قطع من التفاح، عن طريق تدليك لثة الأسنان تساعد في علاج التهابات اللثة المزعجة للكثيرين.
3. تناوله يقوي الأسنان وخصوصاً لدى الأطفال، بالإضافة إلى أنه يعمل على تبييض الأسنان وتحصل على ابتسامة مشرقة وجميلة.
4. يحتوي على حمض المليك أسيد وهو حمض يعمل على فتح الشهية من خلال تحفيز افرازات اللعاب، لذا فهو علاج لمن يعاني من انسداد وفقدان الشهية.
أكد الدكتور مازن السقا أخصائي التغذية العلاجية أن تناول تفاحة كل يوم تقضي بشكل تام على جميع التهابات لثة الأسنان.
إقرأ أيضاً: أسباب وأعراض اضطراب المرارة وحلول في حالة استئصال المرارة
وذكرت وكالة الأنباء سكاي نيوز أن قشور التفاح تستخدم في تبيض الأسنان عن طريق فركها باللثة؛ وهذا ما أكده الدكتور مازن السقا عبر الفيديو:
فوائد أخرى للتفاح:
1. يحتوي على الألياف التي تعمل على تسهيل عملية الهضم، وسهولة مرور الطعام في الأمعاء، كما أنه يمنع الامساك.
2. يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية لأنه يساهم في خفض نسبة الكلسترول الضار في الدم.
3. يساهم في تقوية العظام، ويساعد في الوقاية من حدوث هشاشة العظام.
4. يستخدم ماسك التفاح للحفاظ على البشرة والقضاء على التجاعيد والبثور والهالة السوداء أسفل العينين.
5. يعزز من صحة الشعر، كما يقلل من معدلات تساقط الشعر.
6. يعزز من صحة المرأة الحامل، وأيضاً مفيد لبناء جسم الجنين.
7. تناول عصير التفاح يعمل على القضاء على حصاوي المرارة، ويعزز من صحة الكبد ويعيد للمرارة نشاطها.
للمزيد من المعلومات:
