الكبد قد يتعرض للكثير من المشاكل والتي قد تكون على شكل التهابات في الدرجات الأولى والتي قد ينتج عنها خلل في الانزيمات.
ومن إحدى مشاكله التي تؤرق الكثير من المرضى والأكثر خطورة هي الكبد الدهني وتشمعه.
وفي بعض الأحيان تكون الانزيمات تعمل بشكل جيد ولكن يتعرض الانسان إلى هذه المشاكل وتكون في آخر المراحل وأكثرها خطورة.
قديماً كان هذه المشاكل نادرة وقليلة ولكن في الوقت الحالي انتشرت بشكل كبير فما هي الأسباب في زيادة انتشار مثل هذه المشاكل؟
أسباب وعلامات تشمع الكبد
التليف والدهون التي تتراكم تُحدث كبد دهني والذي يحدث بسبب مقاومة الأنسولين وذلك نتيجة لتناول نمط غذائي سيء.
كل هذه المراحل تسبق مرحلة التشمع إن هذا المرض انتشر بشكل كبير في وقتنا الحاضر ويرجع ذلك إلى سوء التغذية الذي نمارسه.
وأيضاً انتشار الأطعمة الجاهزة وعدم اتباع أبسط القواعد الغذائية الصحيحة كتناول أنواع الشاي مثل الشاي الأخضر وشاي المورينجا.
كل هذه الأخطاء التي قمنا بذكرها هي مسؤولة عن حدوث المشاكل.
علاج مشاكله
إن العلاج لا يقتصر فقط على اتباع وصفة معينة بل يجب أن يكون هناك في المقابل نظام غذائي صحي.
ويجب الابتعاد عن الكربوهيدرات والسكريات وتناولها بالحد الأدنى ومن الأفضل أن تكون هذه النسبة في الفاكهة وخاصة التفاح منها.
أما بالنسبة للألياف فيتم الحصول عليها من الأوراق الخضراء فهي تعطي أيضاً البوتاسيوم إلى جانب الألياف.
إقرأ المزيد: حليب اللوز فوائده عظيمة ويساهم في تخفيف الوزن
وصفة سهلة لعلاج مشاكل الكبد:
الذي يحل جميع هذه المشاكل هو خل التفاح الطبيعي، فكما ذكرنا سابقاً أن التفاح هو من أكثر الفواكه المفيدة للكبد.
تناول خل التفاح بعد كل وجبة بمقدار ملعقة صغيرة في كوب ماء أو من الممكن إضافته لطبق السلطة أو إضافته للحمة.
ومن الأفضل أيضاً غسل الخضار والفواكه بخل التفاح الطبيعي، فهو أفضل كما ذكر ابن سينا منذ القدم.
الالتزام بتناول خل التفاح سواء بتناوله بشكل مباشر أو اضافته للطعام واستخدامه في التنظيف يُخلص وينظف الكبد من الدهون ويحميه من التشمع.
أكد الدكتور مازن السقا أن هذه الوصفة مشترطة باتباع نظام غذائي صحي من تباعد بين الوجبات وتجنب السكريات إلى جانب تناول الخل.
يكون لها أثر إيجابي للكبد وستلاحظ الفرق بعد شهر من اتباع هذا النظام وزيادة تسحن في أدائه وإعطاء نتيجة أفضل.
للتعرف على المزيد فيما يتعل بمشاكله وطرق علاجه، يمكنكم مشاهدة الفيديو التالي:
