يعتقد البعض أن عملية “الالتهام الذاتي للخلايا قد تكون السبيل الجديد لإنقاص الوزن وإطالة العمر والتخلص من العديد من الأمراض وخاصة الأمراض المستعصية، ويُعرّف “الالتهام الذاتي” بأنه عملية تجدد طبيعي تحدث على مستوى الخلية في الجسم، وقد تساعد على الحد من الإصابة ببعض الأمراض.
في هذا الصدد يمكن تحفيز عملية الإلتهام الذاتي طبيعيا من خلال الصيام والتمارين الرياضية المكثفة والحد من الكربوهيدرات، فالالتهام الذاتي، هي عملية يلجأ الجسم الى أكل نفسه، والخلايا تبدأ بأكل ذاتها، وهذه العملية مشروطة بأمرين، (هرمون الأنسولين والجلوكاجون) الموجود في الكبد وهاتين العمليتين عكس بعض، بمعنى اذا عَمل الأنسولين فان الجلوكاجون سيقل عمله، والعكس.
الأسباب الحقيقية وراء تراكم السموم في الجسم ؟
السبب الأساسي وراء تراكم السموم في الجسم هو أكل كل ما لذ وطاب، منه المفيد ومنه الغير مفيد، فتبقى الأشياء المفيدة، والأشياء الضارة من المفترض أن الكبد يتخلص منها، فالكبد بحاجة الى جلوكاجون كي يعمل، فيعمل عندما يتوقف الأنسولين عن الافراز، فبالتالي لا يكون هناك راحة فكيف يكون للجسم وقت لكي يقوم بعملية التخلص من السموم، وبالتالي تبدأ المشكلة وتبدأ الالتهابات البسيطة التي تؤدي الى تراكم السموم لأنه كلما زادت نسبة الالتهابات يؤدي الى ضعف جهاز المناعة وبالتالي تبدأ عملية المرض.
علاج السموم بالأعشاب والطرق الطبيعية ؟
أفضل الحلول للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم هو الصيام، من أجل إعطاء البنكرياس راحة حتى يتوقف عن الافراز والسماح للجلوكاجون حتى تعمل بشكل جيد في الجسم، حيث تحتاج الى 12 ساعة صيام، بحيث لا يتم أكل شيء يحتاج الى المضغ، وبهذه الطريقة يتخلص الجسم من السموم وكلما كان الوقت أكثر كلما كان أفضل، وخلال الصيام يمكن أن يتم شرب الماء والقهوة والشاي الأخضر.
مضادات الشيخوخة أم تحفيز الإلتهام الذاتي ؟
أصبحت الناس تفضل مضادات الشيخوخة، ولكن بدلا من أن يتم صرف عشرات الدولارات لمستحضرات مضادات الشيخوخة، يمكن عملها في المنزل، يومان في الأسبوع لإعادة تكوين الخلايا وبالتالي الحصول على صحة مثالية من خلال تحفز الإلتهام الذاتي، كما أن الأشخاص الذين تعودوا على الامتناع عن تناول السكر الأبيض والدقيق الأبيض والزيوت المهدرجة فان الأمور تكون لديهم جيدة 100% لا توجد مشاكل والجسم ينظف نفسه بنفسه ويمده بالطاقة.
أمراض المناعة الذاتيةأصحاب أمراض المناعة الذاتية
هناك العديد من الأمراض المناعية مثل الثعلبة الحمراء والروماتيزم والصدفية والبهاق، إلي جانب مرض السرطان، فكل هؤلاء من الأجدر لهم، الامتناع عن الطعام من 8 ساعات الى 16 ساعة، والأفضل أن يكون يوم كامل صيام، فقط مع تناول القهوة والشاي الأخضر والمياه واليوم الذي يليه يأكل به، وستحصلون على النتائج تدريجيا.
