المغذيات الرئيسية

الأطفال غالباً ما يرغبون في تناول الشيبس، وهناك منهم من يُدمن على تناوله، ويترتب عليه حدوث الكبد الدهني وقد…

الذاكرة هي قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات واسترجاعها عند الحاجة لها، وهي من المواضيع التي تهم الصغار والكبار على…

حليب اللوز المر خالي من اللاكتوز لذلك فهو خفيف على المعدة ولا يؤثر على الأشخاص الذين يعانون من حساسية…

اللوز المر هو أحد أنواع اللوزيات، ويتميز بمذاقه المر، كما أنه يختلف عن اللوز الحلو في فوائده على صحة…

اللوز الحلو يعتبر نوع من أنواع المسليات المشهورة، ويُقدم في أطباق الضيافة وكذلك يستخدم في تزيين الكثير من الأطباق…

أوميجا 3 تعتبر واحدة من أشهر المكملات الغذائية، أوميجا 3 يتم تصنيفها كأحماض دهنية غير مشبعة، وبالتالي فهي تلعب…

البروتينات هي عبارة عن مركبات معقدة وغير بسيطة، حيث أن البروتينات تحتوي على أكثر من 1000 نوع من الأحماض…

البروتينات هي عبارة عن جزيئات حيوية كبيرة تتكون من سلسلة أو أكثر من الأحماض الأمينية، البروتينات لها دور كبير…

حبوب اللقاح أو يسمى أحياناً “بحبوب الطلع” ‏هو لقاح الأزهار، حبوب اللقاح هي البودرة الموجودة في الزهور ،حيث أن…

الزنك يعتبر البوابة الرئيسية لجهاز المناعة فهو يعزز من قدرة جهاز المناعة في جسم الانسان، الزنك يساعد أيضاً في التفاعلات…