القوة العضلية هي مقدار القوة التي يمكن أن تمارسها العضلة في جهد معين هناك الكثير يعاني ويقول لا أستطيع…
-
-
يعتقد البعض أن عملية “الالتهام الذاتي للخلايا قد تكون السبيل الجديد لإنقاص الوزن وإطالة العمر والتخلص من العديد من…
-
تعتبر القهوة المشروب المفضل لدي الكثيرين، والبعض قد يشعر بالإحباط والكسل إذا لم يستطع تناولها صباحاً، فهل فكرت في…
-
تعتبر السباحة من الرياضات المثالية لأنها تجمع بين مختلف فوائد التدريب التنفسي دون أي تأثير ضار على المفاصل، بالإضافة…
-
تكثر التساؤلات حول كيفية التخلص من الكرش بسرعة، لا تمثل الدهون في منطقة البطن والأرداف مشكلة لمجرد أنها تفسد…
-
في الوقت الذي يهدد فيه فيروس كورونا ملايين البشر حول العالم، يطل الدكتور مازن السقا بدعوة عاجلة إلي منظمة الصحة العالمية لسرعة…